أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
23 فبراير 2025
1446/8/24
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
1 - 20 من 245 نتيجة عن "سعرات حرارية"
المشي 8000 خطوة يوميًا يحقق أهدافك الصحية ويحافظ على حياتك!
العربية.نت يوصي الخبراء بالمشي لما يقرب من 8000 خطوة يومياً من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الوفاة المبكرة، مع مراعاة أن الرقم يشير إلى إجمالي الخطوات اليومية وليس إلى جولة واحدة من المشي، بحسب ما نشره موقع "Very Well ...
السبت 21 / 09 / 2024
«فاكهة الصيف المحببة».. 3 فئات محرومة من البطيخ
العين الإخباريةالبطيخ واحد من ألذ الفاكهة الصيفية، التي يعشقها الصغار والكبار، لكن لسوء الحظ بعض الفئات قد تحرم من حلاوتها لأسباب طبية، فهل أنت منهم؟وفقا لصحيفة "إزفيستيا"، فإن أمراضا قد تحد أو تمنع نهائيا محبي هذا الثمرة من تناولها، وعلى ...
الثلاثاء 06 / 08 / 2024
دقيق الشوفان كلمة السر للحصول على شوكولاتة أفضل قليلة السكر!
أجريت تجارب تذوق فيها المشاركون عينات مخفضة بنسبة 25% رغم من أنه من غير المحتمل أبدًا اعتبار الشوكولاتة طعامًا صحيًا بشكل عام، فإنه سيكون من الجيد أن يكون هناك على الأقل نسخة منخفضة السكر منها بنفس مذاق الشوكولاتة الحقيقية.بحسب ما نشره ...
الأحد 25 / 02 / 2024
دراسة: خفض السعرات الحرارية يبطئ من وتيرة الشيخوخة
كشفت دراسة نشرتها مجلة نيتشر أجيغ، أن تناول سعرات حرارية قليلة يبطئ من وتيرة الشيخوخة ويطيل العمر لدى البالغين الأصحاء.واعتمد فريق البحث على تجربة سريرية طويلة المدى لأشخاص خفضوا من نسبة سعراتهم الحرارية خلال اليوم.وقال دان بيلسكي، الباحث الرئيسي في ...
الجمعة 09 / 02 / 2024
تناول الحمضيات بعد الطعام مباشرة قد يكون مضراً.. تعرَّف على الأسباب
العربية.نت تجنب تناول الحمضيات بعد الوجبة الغذائية أو بالتزامن معها، حيث قد يؤدي ذلك إلى مشاكل لدى بعض الناس يذهب كثير من الناس الى تناول الحمضيات مثل البرتقال والليمون والجريب فروت في مختلف الأوقات، فيما يلجأ البعض لها كبديل عن الحلويات بعد ...
السبت 27 / 01 / 2024
المكسرات أم البيض.. أيها أكثر فائدة في الوجبة الصباحية؟!
فيستي. رو أثبت العلماء أن تناول المكسرات وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة في وجبة الفطور أكثر فائدة لصحة الجسم من تناول البيض.أجرى علماء المركز الألماني لبحوث داء السكري في دوسلدورف تجربة شارك فيها متطوعون قسموا إلى مجموعتين. طلب الباحثون من أفراد ...
الاثنين 27 / 11 / 2023
دوار الشمس الدرني مفيد لمرضى السكري
RTدوار الشمس الدرني أو حرشف القدس (كمثرى الأرض) هو نوع من النبات يتبع لجنس دوار الشمس من الفصيلة النجمية. وهو نبات معمر، ينتج درنات تنمو تحت الأرض تشبه البطاطا. ويشير دميتري بيستروف الأستاذ المشارك في الجامعة الروسية للتكنولوجيا الحيوية في حديث ...
الأحد 19 / 11 / 2023
صحة
تعرف على فوائد المشي «100 خطوة إلى الوراء»
صحيفة ذي صن البريطانية رغم الدراسات العديدة التي أثبتت فوائد المشي على الصحة العامة، إلا أن هدف الوصول إلى 10 آلاف خطوة في اليوم، قد يبدو صعبا بعض الشيء على الكثيرين.ومن أجل الاستفادة من المشي دون القيام بآلاف الخطوات يوميا، يقول ...
الأربعاء 15 / 11 / 2023
كيف يمكنك حرق السعرات الحرارية من خلال تنظيف منزلك؟
ديلي ميل قد يكون الضغط في أثناء التمرين الرياضي بالإضافة إلى القيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة، ولكن إذا كنت على دراية بكيفية تنظيف منزلك، فقد تتمكن من القيام بالأمرين معا.وأشار العلماء إلى نشاط التنظيف المنزلي على أنه تمرين غير مقصود ...
السبت 11 / 11 / 2023
8 أطعمة غنية بالبروتين يمكن أن تدمر جهود فقدان الوزن!
يهتم الكثيرون بتناول نظام غذائي غني بالبروتين، لكن عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن يؤدي تناول البروتين "غير الصحي" إلى نتائج عكسية. نشرت صحيفة Times of India قائمة بالأطعمة الغنية بالبروتين التي يجب تجنب تناولها عند الرغبة في فقدان الكيلوغرامات الزائدة.1. ...
الخميس 09 / 11 / 2023
حليب اللوز أم الشوفان.. أيهما أفضل لصحتك؟
غزت بدائل الحليب النباتية رفوف المتاجر وقوائم المشروبات في المقاهي الشهيرة، ورغم أن الحليب البقري له فوائد جمة، فإن البديل النباتي بات حلًّا عبقريًّا لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو الذين لا يفضلون مذاق الحليب.ويعد حليب الشوفان وحليب اللوز ...
الثلاثاء 31 / 10 / 2023
خبير تغذية يكشف أخطاء التغذية في موسم البرد
يحاول الكثيرون في موسم البرد تناول الأطعمة الدهنية والغنية بالسعرات الحرارية العالية للحصول على الدفء، ومع ذلك، فإن هذه الطريقة يمكن أن تكون ضارة بصحتهم.ويقول الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي: " بالطبع، كلما زادت السعرات الحرارية في الطعام، كلما ...
الاثنين 23 / 10 / 2023
8 عناصر غذائية تجنبها يساعدك على إنقاص الوزن بفاعلية
يهتم الكثيرون بالحفاظ على وزن صحي لأجسامهم، ويقوم البعض باتباع حميات غذائية بينما يتجه البعض الآخر إلى ممارسة التمارين الرياضية، ويميل آخرون إلى أساليب أخرى لإنقاص الوزن أو لمنع اكتساب المزيد من الكيلوغرامات.ويوصي الخبراء، وفقًا لما نشره موقع India Times، ...
الثلاثاء 10 / 10 / 2023
مع بدء عام جديد.. هذه أفضل الأطعمة لطلاب المدارس
مع انطلاق العام الدراسي، وبدء التلامذة في العودة إلى مقاعدهم الدراسية، يتساءل الكثير من الأهالي عن كيفية إعداد وجبات صحية سريعة تكون مناسبة للمدرسة، وتؤمّن العناصر الغذائية اللازمة لنمو أولادهم.وتقول أخصائية التغذية عميرة صالح، في حديث لموقع "سكاي نيوز عربية"، ...
الأربعاء 04 / 10 / 2023
نصائح بسيطة لزيادة الحرق والتخلص من الدهون
تتعدد الوصفات التي تعد الراغبين في إنقاص أوزانهم قوام رشيق في أسرع وقت. أغلب ما يقدم يكون في شكل وصفات "معقدة" ترتكز على نظام "حمية" قاس، يصعب على الكثيرين الالتزام به.على الرغم من كل ذلك، نجد بين ثنايا الوصفات الكثيرة ...
الخميس 28 / 09 / 2023
سحري لعلاج الإمساك وضروري لصحة البشرة والعظام والعين.. تعرّف على فوائد المشمش المجفف
فوائد المشمش المجفف كثيرة؛ فهو ليس مجرد فاكهة لذيذة وحسب، يمكنها أن تكون وجبة خفيفة على الريق أو في أي وقتٍ من اليوم، بل إن خصائصه الغذائية المتنوعة ستُذهلك إذا ما كان محفوظاً بشكلٍ صحيح. مع جرعةٍ كبيرة من الألياف ...
الثلاثاء 26 / 09 / 2023
صدر الدجاج أم الفخذ؟ أيهما أكثر صحة؟
العربية.نت يعتبر الدجاج مصدراً هاماً للبروتين وغنياً بالعناصر الغذائية مثل السيلينيوم والفوسفور والنياسين (فيتامين ب 3).وعندما يتعلق الأمر بتناول الدجاج، غالباً ما يكون هناك جزءان في مركز الاهتمام: الفخذ والصدر. لكن أيهما أكثر صحة؟في هذا السياق يقول أخصائي التغذية في IEXPLODE ...
الأحد 24 / 09 / 2023
هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة الوزن؟
كشفت دراسة جديدة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن.وظل النقاش حول أفضل وقت في اليوم لممارسة التمارين الرياضية محط جدال منذ سنوات، حيث كانت الأبحاث والدراسات متضاربة.هل التمارين الصباحية مفيدة لخسارة ...
الخميس 21 / 09 / 2023
جذور لذيذة الطعم ذات فوائد صحية متعددة.. تعرف عليها
تاريخ طويل يمتد عميقًا كمشروب أو توابل للطهي أو دواء منذ آلاف السنين يضيف الزنجبيل نكهة لذيذة للطعام، ناهيك عن أنه مليء بالعناصر الغذائية الصحية المفيدة، حيث تم استخدامه كجذور للطهي والشفاء منذ آلاف السنين.تصف الكتابات القديمة من روما واليونان والصين ...
الأربعاء 13 / 09 / 2023
خبراء: وجبة الفطور تؤثر على صحة ووزن الجسم والحالة المزاجية
العربيةإن المفتاح لفقدان الوزن هو ممارسة التمارين الرياضية وروتين اللياقة البدنية، مدعومًا بخطة نظام غذائي منضبطة بنفس القدر. ويعد من الضروري اختيار أفضل الأطعمة والبذور والمشروبات لتناولها على معدة خاوية في الصباح للحصول على جرعة إضافية من الطاقة ولجني أفضل ...
الاثنين 04 / 09 / 2023
صحة
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
التالي >